» Задания для самостоятельной работы

» Профилактика травматизма, заболеваний и отрицательных реакций организма при занятиях физическими упражнениями и спортом

» Гигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежда, обувь

» Гигиена питания, питьевого режима, уход за кожей. Закаливание

» Гигиена самостоятельных занятий

» Самоконтроль за физической подготовленностью

» Самоконтроль за функциональным состоянием

» Самоконтроль за физическим развитием

» Дневник самоконтроля

» Субъективные и объективные показатели самоконтроля

» Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями и спортом

» Гигиеническая гимнастика

» Ритмическая гимнастика

» Аэробика

» Аквааэробика

» Разновидности аэробики

» Шейпинг

» Атлетическая гимнастика

» Тренажер

» Бодибилдинг

» Спортивные и подвижные игры

» Спортивное ориентирование

» Походы выходного дня

» Новые виды спорта и системы физических упражнений

» Планирование самостоятельных занятий в избранном виде спорта или системе физических упражнений

» Управление самостоятельными занятиями физическими упражнениями

» Езда на велосипеде

» Ходьба и бег на лыжах

» Плавание

» Бег

1 2
Назад Вперед